Musikinstrument im Alter lernen: Vorteile & Tipps

Entdecken Sie die Vorteile des Musizierens im Alter und starten Sie jetzt mit dem Lernen eines neuen Musikinstruments. In diesem Blogbeitrag erhalten Sie hilfreiche Infos und Tipps, was Sie beim Erlernen eines Instruments wissen müssen.

Inhalt

Musik spielt in unserem Leben eine wichtige Rolle. Dadurch kann das Lernen eines Musikinstruments eine großartige Möglichkeit sein sich kreativ auszudrücken und gleichzeitig den Geist frisch halten. Viele Menschen denken jedoch, dass das Lernen eines Musikinstruments im Alter schwierig oder unmöglich sei. In diesem Artikel möchten wir uns mit den Vorteilen und Tipps für das Lernen eines Musikinstruments als Hobby befassen.

Das Spielen eines Instruments trainiert in jedem Alter die Grob- und Feinmotorik und hat somit positive Auswirkungen auf den Körper. So gut wie alle Instrumente können auch in höherem Alter erlernt werden, besonders geeignet für Anfänger sind Klavier, Gitarre, Blockflöte und Harfe.
Quelle: Lessondo.com, https://www.lessondo.com/blog/musikunterricht-für-erwachsene/instrument-lernen-im-alter

Vorteile eines Musikinstruments

Das Lernen eines Musikinstruments im Alter kann viele Vorteile mit sich bringen. Hier sind einige der wichtigsten:

Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten, da Studien gezeigt haben, dass das Lernen eines Musikinstruments insbesondere Ihre Aufmerksamkeit, Ihr Gedächtnis und Ihre Fähigkeit Problemlösungen zu finden verbessert.
Stressabbau, da Musik helfen kann die Stimmung zu verbessern und vom Alltag abzulenken. Das Spielen eines Musikinstruments kann eine therapeutische Wirkung haben und dazu beitragen, Angst und Depressionen zu reduzieren.
Soziale Interaktion, da mit dem Spielen eines Musikinstruments die Möglichkeit besteht mit anderen zusammen zu musizieren und sich zu verbinden. Dazu können Sie sich auch an Musikgruppen oder -kursen beteiligen, die eine großartige Möglichkeit sind, soziale Kontakte zu knüpfen.
körperliche und geistige Aktivität verbessert, da das Spielen eines Musikinstruments sowohl eine körperliche (Rhythmus und Koordination) als auch eine geistige Herausforderung (Kreativität und Nachdenken) darstellt.

Musizieren fördert die Leistungsfähigkeit von Gehirnzellen durch die regelmäßige Beanspruchung beim Spielen eines Musikinstruments.

Selbst wenn man erst später im Leben ein Instrument erlernt, bringt das noch Vorteile mit sich. Die Musikprofessoren Jennifer Bugos von der University of South Florida in Tampa untersuchte die Auswirkungen von Klavierunterricht auf Erwachsene im Alter von 60 bis 85 Jahren. Nach sechs Monaten zeigten die Teilnehmer Verbesserungen bei der Gedächtnisleistung, Wortfindung, Informationsverarbeitung, Planungsfähigkeit und anderen kognitiven Funktionen.
Quelle: National Geographic, https://www.nationalgeographic.de/wissenschaft/2018/09/musikunterricht-haelt-das-gehirn-noch-nach-jahrzehnten-fit

Checkliste – Tipps Musikinstrument lernen im Alter

Wenn Sie im Alter ein Musikinstrument lernen möchten, gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten, um sicherzustellen, dass das Lernen ein erfolgreiches und vor allem ein angenehmes Erlebnis für Sie wird. Hier sind einige Tipps für Sie:

Wählen Sie ein Instrument, dass Ihnen gefällt und das Sie gerne spielen möchten. Wenn Sie sich unsicher fühlen, welches Instrument am besten zu Ihnen passt, können Sie verschiedene Instrumente ausprobieren, bevor Sie sich für ein festes entscheiden. Klassische Instrumente für Einsteiger sind Gitarren, Klavier oder Blockflöte.
Holen Sie sich Unterstützung von einem Lehrer oder melden Sie sich in einer Musikschule an, insbesondere wenn Sie noch nie zuvor ein Musikinstrument gespielt haben. Ein Lehrer kann Ihnen helfen, Techniken zu erlernen und Ihnen Feedback geben, um Ihre Fortschritte zu verfolgen.
Setzen Sie realistische Ziele, insbesondere wenn Sie im Alter ein Musikinstrument lernen. Seien Sie geduldig mit sich selbst und erwarten Sie nicht, in kurzer Zeit perfekt zu sein. Setzen Sie sich realistische Meilensteine, die Sie Stück für Stück erreichen.
Lernen Sie einfache Songs am Anfang, die Ihnen besonders gut gefallen, damit Sie motiviert bleiben.
Üben Sie regelmäßig, denn das Lernen eines Musikinstruments erfordert Zeit und Geduld. Um Fortschritte zu machen, sollten Sie regelmäßig üben und das Musizieren zur Gewohnheit machen. Versuchen Sie kontinuierlich zu üben, selbst wenn es nur wenige Minuten am Tag sind.
Machen Sie Pause, denn regelmäßige Pausen helfen Ihren Händen und Ihrem Gehirn auszuruhen.
Schlafen Sie gut, denn im Schlaf kann Ihr Gehirn die Lerneindrücke am besten verarbeiten.
Holen Sie sich Feedback bei Freunden und Familie, oder inspirieren Sie im besten Fall einen Bekannten zum gemeinsamen Musizieren.

Das Lernen eines Musikinstruments ist eine großartige Möglichkeit kreativ zu sein und Ihren Geist zu trainieren und gleichzeitig Ihre Handkoordination zu verbessern. Zudem können Sie mit anderen Menschen zusammen Musik machen. Mit den oben genannten Tipps und ein wenig Unterstützung kann jeder, unabhängig vom Alter, ein Musikinstrument erlernen.

Wer sein Leben lang gelernt hat, tut sich auch leichter damit, im Alter noch ein Instrument neu zu lernen. Aber auch Menschen, die in der Kindheit aktiv musiziert haben sind im Vorteil. Denn die Vernetzungen im Gehirn, zwischen Fingern und Gehör beispielsweise, gehen nicht verloren.

Quelle, Eckart Altenmüller, Bayrischer Rundfunk: https://www.br-klassik.de/aktuell/news-kritik/musizieren-im-alter-musikgeragogik-senioren-musik-es-ist-nie-zu-spaet-100.html