Gesunde Zähne im Alter sind wichtig für das allgemeine Wohlbefinden. Erfahren Sie in diesem Blogbeitrag, wie Sie Ihre Zahngesundheit im Alter verbessern und erhalten können.
Sport im Alter – Tipps & Übungen im Überblick
Sport im Alter ist wichtig, um die körperliche Fitness zu erhalten und das Risiko von chronischen Erkrankungen zu verringern. Es gibt viele Möglichkeiten, im Alter und als Ü50 sportlich aktiv zu bleiben, hier finden Sie hilfreiche Tipps.
Hobbys im Alter: 7 Tipps & Ideen
Hobbys im Alter tragen dazu bei sich nicht zu langweilen und gleichzeitig ein ausgefülltes Leben zu führen. Hier erhalten hilfreiche Tipps, um das passende Hobby für sich zu finden.
Soziale Kontakte im Alter knüpfen: Tipps für Sie!
Soziale Kontakte im Alter knüpfen und pflegen bringt Lebensfreude und erhöht die Lebensqualität. Hier finden Sie hilfreiche Tipps, wie Sie als Middle Ager oder als Senior ein intaktes soziales Umfeld erhalten!
Ernährung im Alter: Was ist wichtig?
Eine gesunde Ernährung im Alter ist wichtig, um gesund und fit zu bleiben, da der Körper in dieser Phase besondere Anforderungen hat. Allerdings können auch junge Menschen von einer ausgewogenen Ernährung profitieren und wichtige Fundamente für das Alter legen.
Über „Vital im Alter“
Warum gibt es die Website „Vital im Alter“? Was ist die Mission und was sind die Beweggründe sich mit dem Thema Fitness und Gesundheit im Alter auseinanderzusetzen? „Vital im Alter“ widmet sich den Themen Fitness und Gesundheit im Alter mit dem Ziel, Menschen dazu zu motivieren, ein gesundes und erfülltes Leben im Alter zu führen. … Weiterlesen
